ショックな出来事で食べられない日々が

続いてしまった…。

 

 

 

昔の話ですがちょっとしたことでやっても

いないことをやったと疑われてしまって・・・。

 

 

 

そんな事件になるような難しい問題じゃなく

本当にちょっとした喧嘩のようなことですが

すごく悔しくて・・・。

 

 

 

私は何もしていないのに「やったのはあなたしかいない」と

いうようなことを言われて体重がぐんぐん減っていきました。

 

 

 

やっぱりこちらの身に覚えのないことで

あなたしかいないだなんて言われたら傷つきますよ・・・。

 

 

 

本当にショックでこれから先どうしたらいいのか

途方に暮れました。

 

 

 

気づけば数日固形物をほとんど食べていなくて・・・。

 

 

 

飲み物ばかり飲んでそれでおかしいとも

思わなかったのです。

 

 

 

気づいたら1週間で4キロ体重が落ちていました。

 

 

 

頬がげっそりやつれて別人のような顔になり、

このままではダメだと思って固形物を

食べましたが体重は減るばかり・・・。

 

 

 

ついにはあばら骨が浮き出てきましたが、

誤解が晴れその問題が解決して3ヶ月かけて

元の体重まで戻しましたよ。

 

真剣に太りたいなら

太りたかったらカロリーが高いものを

どんどん食べることです。

 

 

 

それができなければ太れませんよ~。

 

 

 

カロリーが少ないものなら食べれるけど

カロリーが高いものは食べられないというなら

太りたいなんて思わない方がいいでしょう。

 

 

 

太りたいと真剣に思うなら脂っこいものや

炭水化物もしっかり食べることです。

 

 

 

その際、肉も魚も果物もできるだけバランスを

考えて食べると良いですね~。

 

 

 

どのくらい太りたいかによるし、短期間で

太りたいのか長期的に見て太りたいのか

それもよく考えてみればいいでしょう。

 

 

 

ちゃんと食べてその上で生活スタイルも

健康的であれば太ります。

 

 

 

食べて寝る生活は身体に良いかどうか分かりませんが

それほど悪いことじゃないような気がします。

 

 

 

たくさん食べて眠くなったら寝ても良いのでは?

 

 

 

昼寝は15分位した方が良いと言われていますね。

 

 

 

食べたあと身体を横にして休めば食べたものの

栄養がスッと身体に吸収されていくのではないでしょうか・・・。